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标题: 【#跳绳时膝盖可能负荷两到三个你# [并不简单]】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 2022-7-14 18:36
标题: 【#跳绳时膝盖可能负荷两到三个你# [并不简单]】
#跳绳减肥可取吗# 专家通过实测发现，在跳绳过程中，每次单脚落地时，膝关节负荷峰值相当于承担了跳绳者两倍到三倍体重，跳得越高，膝关节压力就越大。专家表示，如果长期用跳绳作为健身和减肥的手段，可能会损伤膝关节，建议采取多种运动相结合的方式来锻炼。#93斤女子每天跳绳4千下致半月板撕裂# http://t.cn/A6a0KI1i

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