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标题: 【#1个动作增强柔韧性#】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 2023-1-18 19:09
标题: 【#1个动作增强柔韧性#】
长期进行柔韧性练习，可以有效地增强肌肉的灵活性，降低运动风险发生的概率，还能提高新陈代谢能力。孩子练习有利于促进发育，上班族可以缓解腰肌劳损。戳视频↓↓赶紧试试。#1个动作缓解腰肌劳损#

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