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标题: 【#1个动作帮你恢复上肢力量#】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 2023-1-18 19:24
标题: 【#1个动作帮你恢复上肢力量#】
新冠感染康复期如何科学运动？通过练习一个简单的手指抓握动作，既能锻炼手部前臂肌肉的力量，同时又能锻炼手指关节的灵活性，从而逐渐恢复上肢力量。戳视频↓↓学起来！

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