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【转发收藏!#这4种食物能缓解便秘#】
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作者:
首都网警
时间:
2024-5-29 09:33
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【转发收藏!#这4种食物能缓解便秘#】
【转发收藏!
#这4种食物能缓解便秘#
】
#今天来聊点肠识#
你是否深受便秘困扰?这四种食物能帮到你:①益生菌酸奶,调节肠道菌群,帮助排便;②蜂蜜富含果糖,润肠排便有帮助;③成熟香蕉,膳食纤维助力肠道蠕动;④咖啡里的咖啡因,加速肠动力。
#今天世界肠道健康日#
,戳视频了解↓↓
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