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标题: 【#腰间可不能太突出#！#久坐上班族记得有空练练腰椎操#】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 4 天前
标题: 【#腰间可不能太突出#！#久坐上班族记得有空练练腰椎操#】
【#腰间可不能太突出#！#久坐上班族记得有空练练腰椎操#】6个动作，简单实用，可以进行腰椎肌肉力量训练，腰椎牵伸以及纠正腰椎和骨盆的位置，能有效缓解腰部不适。转起，跟练吧！（央视频）

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