【转发提醒！#维生素千万别补多了#】

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【转发提醒！#维生素千万别补多了#】#维生素应该怎么补#北京大学第三医院内分泌科、临床营养科副主任医师王琛表示，夜盲症、皮肤干燥、干眼症等，是缺乏维生素A的典型表现；缺乏维生素B，则容易患脚气病、贫血、神经炎，还有可能造成食欲不振、消化不良；如果缺乏维生素C，易出现牙龈肿胀且出血、抵抗 ​​​ ...