【#女子穿暴汗服跳健身操心悸晕倒#】

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40岁的林女士BMI高达34，12年来一直在减肥，但收效甚微。最近，在某教练指导下，林女士开始穿着“暴汗服”大跳健身操，一周至少跳4次，一次跳一个小时，开始一个星期减了4斤，林女士大受鼓舞。谁知第二个星期的周二下午，她刚跳了半个小时，就大汗淋漓，然后觉得心悸胸闷，最终晕倒。医生：林女士因短时间内大量出汗，造成严重电解质紊乱，中枢神经受损引发晕倒。据介绍，穿“暴汗服”运动排走的是水而不是脂肪。当在高温环境下运动时，尤其是高湿度时，穿“暴汗服”产生的热蓄积更严重，易造成中暑、脱水、头晕、中枢神经损害，甚至引发猝死。实现可持续性的减重，“管住嘴迈开腿”才是真理。1个动作坐着也能瘦全身↓↓

                               
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