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【转需了解!#如何判断睡眠是否出现问题#】

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发表于 2023-1-18 19:50:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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医生表示,睡眠不好的判断标准:躺在床上关灯后,如超过30分钟还睡不着,或为入睡困难。或者在起夜后30分钟仍无法入睡,或为睡眠维持困难。早醒同样为失眠表现。此外,新冠康复后睡不好怎么办?详戳↓↓↓央视网快看的微博视频
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